Кэти Смит: Великолепные ягодицы и бедра - Kathy Smith Great Buns & Thighs Step Workout (2007) онлайн / online

"Хотите обладать тугие ягодицы и фигуристые ноги? У вас появится возможность обрести их при помощи этой программы! Она содержит мои неповторимые процедуры, какие отличны тем, что не столько сжигают калории, а также дают форму, укрепляют мышцы наружней и внутренней плоскости бедер и мышцы ягодиц. Дабы достигнуть наибольших эффектов в службе над цокольной частью вашего туловища, вам станет довольно этого 50-минутного ансамбля процедур. Настроенийтесь на положительный манер и устройте ваше тушу также не меньше обольстительным и изящным!" Кэти Смит

Шаг один
Процедуры из степ-аэробики для сжигания калорий, какие могут помочь Вам начать не меньше фигуристой. Сии обычные передвижения повысят кровообращение и в одно и тоже время хорошенько прогреют мышцы цокольной частицы туловища для наиболее ответственной деятельности.
Шаг два
Насыщенные процедуры для закрепления мышц и придания лучшей формы ягодицам и ногам. Они окажут вам помощь сжигать чаще калорий (в том числе как только вы дремлите!). Дайте возможность себе смотреться намного более убежденно в ваших возлюбленных джинсах!
Шаг третий
Последная долю процедур на паркете. Они дадут возможность вам дать требуемую форму вашим бедрам. Кроме того в ансамбль подключены процедуры с увеличиной нагрузкой, для того, чтобы осложнить процедуры, в каких случаях Вы будете шквалистее.

Название: Кэти Смит: Великолепные ягодицы и бедра
Дата выпуска: 2007
Язык: русский
Продолжительность: 00:56:37